Polecamy portal: Mama to JA! Mama to JA

Porozmawiaj z innymi mamami na naszym forum dyskusyjnym.

Znajdziesz nas w Google+

Polecamy serwis: Dni płodne. Poznaj charakterystykę cyklu miesiączkowego, metody obliczania dni płodnych.

Kalendarz ciąży

Wybrane artykuły

Seks w ciąży

Od kiedy należy podawać dziecku jogurt i serek?

Rozszerzanie diety niemowlęcia to temat, który budzi wiele wątpliwości u świeżo upieczonych rodziców. Zmieniają się bowiem wytyczne dotyczące wprowadzania nowych pokarmów – to co było aktualne jeszcze kilkanaście lat temu, dzisiaj może być już nieaktualne. Wiele wątpliwości budzi m.in. podawanie maluchom jogurtów czy serków – przetworów mlecznych, które mogą zawierać alergenne białka mleka krowiego. Co mówi o tym schemat żywienia niemowląt? Sprawdzamy.

mleko

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), niemowlę do 6. miesiąca życia powinno być karmione wyłącznie piersią, ale jeśli dziecko wykazuje gotowość do rozszerzenia diety można to zrobić po ukończeniu przez nie 17. tygodnia życia. Maluchowi w tym okresie podaje się nieznaczne ilości pokarmów stałych, więc raczej nie zaburzy to karmienia piersią. Dopiero z upływem kolejnych miesięcy wprowadzane są dodatkowe produkty spożywcze w większych ilościach – tak wskazuje schemat żywienia niemowląt.

Mleko mamy podstawą żywieniową

Zgodnie z aktualnie obowiązującym schematem żywienia niemowląt, wprowadzenie pokarmów stałych wcale nie oznacza rezygnacji z naturalnego pokarmu. Wręcz przeciwnie, mleko mamy nadal powinno stanowić podstawę żywieniową. Musi być jednak uzupełnione dodatkowymi produktami, ponieważ w miarę rozwoju dziecka nie jest w stanie zaspokoić pełnych żywieniowych potrzeb malucha.

Jogurt i serek – kiedy można wprowadzić je do menu?

Chociaż mleko krowie można podać dziecku dopiero po ukończeniu 1. roku życia, z wprowadzaniem do diety przetworów mlecznych wcale nie trzeba tak długo zwlekać.

Jak pokazuje schemat żywienia niemowląt, jogurty, serki, kefiry można zacząć podawać już po 7. miesiącu życia malucha. Pierwsze porcje nie powinny być obfite z uwagi na obecność białka mleka krowiego. Jeżeli dziecko nie ma skłonności do alergii, wówczas kolejne porcje mogą być już większe.

Zgodnie z zaleceniami ekspertów, wprowadzenie przetworów mlecznych nie powinno odbyć się później niż do 9. miesiąca życia dziecka.

Jakie przetwory mleczne wybrać?

Jeżeli zamierzasz rozszerzyć dietę malucha o przetwory mleczne, nie tylko rodzaj ma znaczenie. Ważną rolę odgrywa również jakość produktu.

Warto wybierać jogurty i serki, które nie zawierają dodatku mleka w proszku i cukru. Najlepsze będą przetwory mleczne z ograniczonym do minimum składem. Można także postawić na produkty dedykowane niemowlętom, ale i tutaj trzeba zwrócić uwagę na skład.

Wybór odpowiednich pokarmów ma znaczenie. Od tego, jakie produkty pojawią się w trakcie rozszerzania diety, zależeć będą nawyki żywieniowe praktykowane w przyszłości.

Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!


Potrzebujesz włączonego javascript, aby móc komentować.

Vademecum ciąży

ciąża czy nie? Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Biorąc pod uwagę dostępne i praktykowane metody antykoncepcyjne, stwierdzić można, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest różne, w zależności od stosowanej w danym okresie metody. W literaturze spotkać można pojęcie tzw. wskaźnika Pearla, określające skuteczność metod antykoncepcyjnych.

objawy ciąży Jakie są objawy ciąży?

Spóźniająca się menstruacja, nudności w godzinach porannych i tkliwość piersi mogą zwiastować ciążę u kobiety, aczkolwiek objawy te nie są w 100% pewne.

farbowanie włosów Farbowanie włosów w ciąży

Jeszcze do niedawna farbowanie włosów w ciąży było odradzane. Czasy się jednak zmieniają, a wraz z nimi skład farb stosowanych do koloryzacji [...]

testy ciążowe Testy ciążowe

Testy ciążowe wykonywane są w celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży. Prostym sposobem przeprowadzenia testu jest wykorzystanie popularnych pasków testowych.

test PAPPA Test PAPPA

Test PAPPA jest w stanie wykryć nawet dziewięć na dziesięć płodów, u których rozwijają się wady chromosomowe. Powinien zostać wykonany pomiędzy 10. a 13. tygodniem ciąży.

jedzenie w ciąży Co jeść w ciąży?

Nie ulega wątpliwości, że kobieta w ciąży powinna się zdrowo odżywiać i unikać niektórych, zabronionych dla niej potraw i napojów.

zgaga Zgaga w ciąży

Pieczenie w przełyku połączone z uciążliwym bólem za mostkiem, a także z uciążliwym odbijaniem treścią pokarmową to dolegliwości, które z autopsji zna zdecydowana większość ciężarnych kobiet.

ciąża pozamaciczna Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) powstaje w wyniku zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej poza błoną śluzową jamy macicy. [...]

Zdrowie kobiety

Zdrowie dziecka

Reklama

Wybrane tematy