Polecamy portal: Mama to JA! Mama to JA

Porozmawiaj z innymi mamami na naszym forum dyskusyjnym.

Znajdziesz nas w Google+

Polecamy serwis: Dni płodne. Poznaj charakterystykę cyklu miesiączkowego, metody obliczania dni płodnych.

Kalendarz ciąży

Wybrane artykuły

Seks w ciąży

Rozstępy w ciąży

rozstępy - jabłuszko Niekiedy kobietom oczekującym na przyjście na świat dziecka wydaje się, że niepokój o własny wygląd jest w czasie ciąży czymś niestosownym. Czy przecież nie jest tak, że liczy się przede wszystkim dziecko i jego zdrowie? Rzeczywiście, wszystkie działania podejmowane przez przyszłą mamę powinny uwzględniać bezpieczeństwo płodu, nie oznacza to jednak, że jej komfort i dobre samopoczucie nie mają w czasie ciąży żadnego znaczenia. Przeciwnie, są one tak samo ważne, jak bezpieczeństwo dziecka, warto zatem jak najwięcej rozmawiać z ciężarną również na temat jej wyglądu. Jednym z największych zmartwień przyszłych mam są pojawiające się w trakcie ciąży rozstępy, istnieje bowiem poważne ryzyko tego, że nie ustąpią one po rozwiązaniu. Warto zatem zastanowić się nad tym, skąd się biorą i jak im przeciwdziałać zwłaszcza, że walka z rozstępami nie jest wcale niemożliwa do wygrania.

Poszukując winowajców sprawiających, że ciężarne tak często mają problemy z rozstępami zazwyczaj zwracamy uwagę na hormony i na ich niekorzystny wpływ na kobiecy wygląd. To właśnie zmiany hormonalne przyczyniają się do tego, że komórki odpowiedzialne za syntezę kolagenu i elastyny działają gorzej niż zazwyczaj. Włókna kolagenowe są słabsze niż miało to miejsce do tej pory, a naciągnie skóry, z którym mamy do czynienia podczas ciąży przyczynia się do tego, że z dość dużą łatwością dochodzi do ich zrywania. Za przyczynę pojawiania się rozstępów w czasie ciąży często uważa się również niewłaściwą dietę, przyszłe mamy powinny jednak zapomnieć o odchudzaniu. Przyrost wagi jest czymś naturalnym wówczas, gdy oczekuje się na poród, nie zaszkodzi jednak, jeżeli w kobiecym menu pojawi się cynk, krzem oraz produkty bogate w witaminę E. Codzienne posiłki warto zatem uzupełnić o żółty ser, kaszę gryczaną, groch i orzechy, a także o jajka i oleje roślinne.

Niestety, lekarze zwracają uwagę i na to, że za rozstępy w czasie ciąży odpowiada również genetyka, jeszcze przed poczęciem dziecka warto zatem zorientować się, czy problem ten nie dotyczył naszej matki, babki, kuzynek lub ciotek. To, że nasze krewne musiały z nimi walczyć nie oznacza oczywiście, że i my zostaniemy skonfrontowane z identycznym problemem, mając świadomość ryzyka łatwiej jednak podejmować działania zapobiegawcze.

Usuwanie rozstępów, które już się pojawiły, jest zadaniem skomplikowanym. Do niedawna wątpiono w to, czy w ogóle można liczyć na sukces takiego działania, a i dziś liczymy się z tym, że będzie to proces długotrwały i dość kosztowny. Właśnie dlatego o wiele bardziej opłacalne wydaje się poddanie organizmu uważnej obserwacji i reagowanie już wówczas, gdy odbierzemy pierwsze sygnały świadczące o ryzyku pojawienia się rozstępów. Najczęściej dają one o sobie znać w okolicach piątego miesiąca ciąży, a pierwszym niepokojącym sygnałem jest uczucie swędzenia skóry, zwłaszcza na brzuchu i biodrach.

Pierwszy sygnał zapowiadający pojawienie się rozstępów jest też ostatnim momentem, w którym można podjąć działania zapobiegawcze, poszukiwanie skutecznych rozwiązań warto więc rozpocząć od wizyty złożonej w pobliskiej drogerii. Coraz więcej firm kosmetycznych oferuje specjalne kremy ujędrniające przygotowane właśnie z myślą o kobietach w ciąży, w centrum naszej uwagi powinny znaleźć się zaś przede wszystkim te, które pobudzają tak produkcję kolagenu, jak i elastyny. Zakup kosmetyków zapobiegających powstawaniu rozstępów może okazać się znakomitym rozwiązaniem, zanim jednak zdecydujemy się na taki krok, koniecznie zapoznajmy się z ulotką dołączoną do opakowania specyfiku. Nie wszystkie kosmetyki można stosować w pierwszym trymestrze ciąży, na rynku dostępne są zaś i takie, z których powinno się zrezygnować tuż po porodzie, gdy karmi się dziecko piersią.

Stosowanie kosmetyków przeciwdziałających powstawaniu rozstępów nie musi być wcale jedynym działaniem profilaktycznym, które zalecane jest kobietom w ciąży. Działanie kosmetyków można wzmocnić między innymi poprzez masaż miejsc najbardziej narażonych na pojawienie się nieestetycznych pręg. Masaż nie tylko ujędrnia skórę, ale również pobudza krążenie, ponieważ jednak skóra w czasie ciąży jest bardzo delikatna, jego wykonywanie jest zalecane przede wszystkim tym kobietom, które już wcześniej miały doświadczenie z podobnym zabiegiem.

Niestety, wiele kobiet uświadamia sobie, jak wielkim problemem są rozstępy w ciąży dopiero wówczas, gdy zaczyna zauważać je na swoim brzuchu lub biodrach. I w takiej sytuacji warto stosować kosmetyki przygotowane z myślą o kobietach w ciąży, należy jednak liczyć się z tym, że ich skuteczność będzie dość ograniczona. Najprawdopodobniej konieczne okaże się złożenie wizyty w renomowanym salonie kosmetycznym, współcześnie można już bowiem z powodzeniem rozjaśniać rozstępy, które są pamiątkami po ciąży. Zabiegi tego typu podejmuje się po zakończeniu karmienia piersią, należy przy tym liczyć się z tym, że mogą one okazać się nie tylko dość kosztowne, ale również skuteczne przede wszystkim wówczas, gdy będą regularnie powtarzane.

Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!


Potrzebujesz włączonego javascript, aby móc komentować.

Vademecum ciąży

ciąża czy nie? Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Biorąc pod uwagę dostępne i praktykowane metody antykoncepcyjne, stwierdzić można, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest różne, w zależności od stosowanej w danym okresie metody. W literaturze spotkać można pojęcie tzw. wskaźnika Pearla, określające skuteczność metod antykoncepcyjnych.

objawy ciąży Jakie są objawy ciąży?

Spóźniająca się menstruacja, nudności w godzinach porannych i tkliwość piersi mogą zwiastować ciążę u kobiety, aczkolwiek objawy te nie są w 100% pewne.

farbowanie włosów Farbowanie włosów w ciąży

Jeszcze do niedawna farbowanie włosów w ciąży było odradzane. Czasy się jednak zmieniają, a wraz z nimi skład farb stosowanych do koloryzacji [...]

testy ciążowe Testy ciążowe

Testy ciążowe wykonywane są w celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży. Prostym sposobem przeprowadzenia testu jest wykorzystanie popularnych pasków testowych.

test PAPPA Test PAPPA

Test PAPPA jest w stanie wykryć nawet dziewięć na dziesięć płodów, u których rozwijają się wady chromosomowe. Powinien zostać wykonany pomiędzy 10. a 13. tygodniem ciąży.

jedzenie w ciąży Co jeść w ciąży?

Nie ulega wątpliwości, że kobieta w ciąży powinna się zdrowo odżywiać i unikać niektórych, zabronionych dla niej potraw i napojów.

zgaga Zgaga w ciąży

Pieczenie w przełyku połączone z uciążliwym bólem za mostkiem, a także z uciążliwym odbijaniem treścią pokarmową to dolegliwości, które z autopsji zna zdecydowana większość ciężarnych kobiet.

ciąża pozamaciczna Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) powstaje w wyniku zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej poza błoną śluzową jamy macicy. [...]

Zdrowie kobiety

Zdrowie dziecka

Wybrane tematy