Polecamy portal: Mama to JA! Mama to JA

Porozmawiaj z innymi mamami na naszym forum dyskusyjnym.

Znajdziesz nas w Google+

Polecamy serwis: Dni płodne. Poznaj charakterystykę cyklu miesiączkowego, metody obliczania dni płodnych.

Kalendarz ciąży

Wybrane artykuły

Seks w ciąży

Przyszła mama w podróży – 7 przydatnych wskazówek

pakowanie Podróżowanie, czy to w celach turystycznych, czy służbowych, to zawsze okazja do zwiedzania, poznawania nowych miejsc oraz kultur. Zdecydowana większość przyszłych mam jest dzisiaj wyjątkowo aktywna, a co za tym idzie, nie rezygnuje z wyjazdów. Jak w takim razie je planować, by zagwarantować sobie bezpieczeństwo i komfort? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Pierwszym, absolutnie koniecznym krokiem, jest skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym ciąże. Zdarza się bowiem, że w niektórych przypadkach, podróż nie będzie wskazana. Przykładowo, panie które cierpią na dolegliwość, jaką jest skracanie się szyjki macicy, nie powinny decydować się na wyjazdy. Zazwyczaj jednak lekarze nie mając nic przeciwko. Kolejną kwestią jest wybór odpowiedniego środka podróży. Latanie samolotem nie jest bezpieczne przed czternastym i po dwudziestym siódmym tygodniu ciąży. Wiele osób poleca samochody. Dlaczego? Tempo jazdy można dostosować do potrzeb ciężarnej, a w razie potrzeby zatrzymać się na odpoczynek. Trzeba określić również cel podróży. Dolegliwości, które dotykają kobiety w stanie błogosławionym, najczęściej nasilają się w czasie długotrwałego pozostawania w tej samej pozycji. Najlepiej obrać sobie za punkt docelowy miejsce znajdujące się w niedalekiej odległości od miejscowości, w której się mieszka na co dzień.

Pomocna metafolina

Kobiety w ciąży koniecznie powinny pamiętać o zabraniu w podróż całej dokumentacji medycznej. Nie można bowiem przewidzieć, kiedy konieczna okażę się wizyta u lekarza. Przyszłe mamy muszą również sobie przygotować na wyjazd napoje, najlepiej wodę oraz zdrowe, ale pożywne przekąski. To pozwoli im na uniknięcie zjadania posiłków w przydrożnych barach. Warto robić regularne przystanki i wykorzystać te momenty, jako okazję do rozciągnięcia mięśni. Dzięki temu, komfort podróży będzie zdecydowanie większy.

I ostatnia, najważniejsza wskazówka – nie należy wyjeżdżać, jeśli odczuwa się jakiekolwiek niepokojące dolegliwości. Zdrowie matki i dziecka jest najważniejsze, a straconą okazję do podróżowania będzie można nadrobić w przyszłości.

Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!


Potrzebujesz włączonego javascript, aby móc komentować.

Vademecum ciąży

ciąża czy nie? Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Biorąc pod uwagę dostępne i praktykowane metody antykoncepcyjne, stwierdzić można, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest różne, w zależności od stosowanej w danym okresie metody. W literaturze spotkać można pojęcie tzw. wskaźnika Pearla, określające skuteczność metod antykoncepcyjnych.

objawy ciąży Jakie są objawy ciąży?

Spóźniająca się menstruacja, nudności w godzinach porannych i tkliwość piersi mogą zwiastować ciążę u kobiety, aczkolwiek objawy te nie są w 100% pewne.

farbowanie włosów Farbowanie włosów w ciąży

Jeszcze do niedawna farbowanie włosów w ciąży było odradzane. Czasy się jednak zmieniają, a wraz z nimi skład farb stosowanych do koloryzacji [...]

testy ciążowe Testy ciążowe

Testy ciążowe wykonywane są w celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży. Prostym sposobem przeprowadzenia testu jest wykorzystanie popularnych pasków testowych.

test PAPPA Test PAPPA

Test PAPPA jest w stanie wykryć nawet dziewięć na dziesięć płodów, u których rozwijają się wady chromosomowe. Powinien zostać wykonany pomiędzy 10. a 13. tygodniem ciąży.

jedzenie w ciąży Co jeść w ciąży?

Nie ulega wątpliwości, że kobieta w ciąży powinna się zdrowo odżywiać i unikać niektórych, zabronionych dla niej potraw i napojów.

zgaga Zgaga w ciąży

Pieczenie w przełyku połączone z uciążliwym bólem za mostkiem, a także z uciążliwym odbijaniem treścią pokarmową to dolegliwości, które z autopsji zna zdecydowana większość ciężarnych kobiet.

ciąża pozamaciczna Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) powstaje w wyniku zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej poza błoną śluzową jamy macicy. [...]

Zdrowie kobiety

Zdrowie dziecka

Wybrane tematy