Podróżowanie, czy to w celach turystycznych, czy służbowych, to zawsze okazja do zwiedzania, poznawania nowych miejsc oraz kultur. Zdecydowana większość przyszłych mam jest dzisiaj wyjątkowo aktywna, a co za tym idzie, nie rezygnuje z wyjazdów. Jak w takim razie je planować, by zagwarantować sobie bezpieczeństwo i komfort? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Pierwszym, absolutnie koniecznym krokiem, jest skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym ciąże. Zdarza się bowiem, że w niektórych przypadkach, podróż nie będzie wskazana. Przykładowo, panie które cierpią na dolegliwość, jaką jest skracanie się szyjki macicy, nie powinny decydować się na wyjazdy. Zazwyczaj jednak lekarze nie mając nic przeciwko. Kolejną kwestią jest wybór odpowiedniego środka podróży. Latanie samolotem nie jest bezpieczne przed czternastym i po dwudziestym siódmym tygodniu ciąży. Wiele osób poleca samochody. Dlaczego? Tempo jazdy można dostosować do potrzeb ciężarnej, a w razie potrzeby zatrzymać się na odpoczynek. Trzeba określić również cel podróży. Dolegliwości, które dotykają kobiety w stanie błogosławionym, najczęściej nasilają się w czasie długotrwałego pozostawania w tej samej pozycji. Najlepiej obrać sobie za punkt docelowy miejsce znajdujące się w niedalekiej odległości od miejscowości, w której się mieszka na co dzień.

Pomocna metafolina

Kobiety w ciąży koniecznie powinny pamiętać o zabraniu w podróż całej dokumentacji medycznej. Nie można bowiem przewidzieć, kiedy konieczna okażę się wizyta u lekarza. Przyszłe mamy muszą również sobie przygotować na wyjazd napoje, najlepiej wodę oraz zdrowe, ale pożywne przekąski. To pozwoli im na uniknięcie zjadania posiłków w przydrożnych barach. Warto robić regularne przystanki i wykorzystać te momenty, jako okazję do rozciągnięcia mięśni. Dzięki temu, komfort podróży będzie zdecydowanie większy.

I ostatnia, najważniejsza wskazówka – nie należy wyjeżdżać, jeśli odczuwa się jakiekolwiek niepokojące dolegliwości. Zdrowie matki i dziecka jest najważniejsze, a straconą okazję do podróżowania będzie można nadrobić w przyszłości.

Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!

Potrzebujesz włączonego javascript, aby móc komentować.

Dodaj komentarz

Imię E-mail (nie będzie widoczny) Treść komentarza Wpisz powyższy kod (zabezpieczenie) 2000