Polecamy portal: Mama to JA! Mama to JA

Porozmawiaj z innymi mamami na naszym forum dyskusyjnym.

Znajdziesz nas w Google+

Polecamy serwis: Dni płodne. Poznaj charakterystykę cyklu miesiączkowego, metody obliczania dni płodnych.

Kalendarz ciąży

Wybrane artykuły

Seks w ciąży

Niedożywienie w ciąży

Przyrost masy ciała podczas ciąży

ile ważę Masa ciała kobiety w ciąży jest często źle rozumiana. Powszechnie panujące stwierdzenie, że „w ciąży je się za dwoje” jest oczywiście sformułowaniem błędnym. Dostarczanie podwójnych porcji składników oraz energii bardzo często przyczynia się do nadwagi, otyłości, a niekiedy i ciężkich powikłań, do których można zaliczyć między innymi cukrzycę. O tym, jak ważna jest dieta podczas ciąży nie trzeba chyba mówić za wiele. Nieprawidłowe odżywianie kobiety ciężarnej wpływa bardzo negatywnie na sam przebieg ciąży, a niekiedy może stanowić przyczynę przedwczesnego porodu, poronienia, czy przewlekłych chorób u rozwijającego się płodu.

Odpowiedni przyrost masy kobiety ciężarnej to ten na poziomie mniej więcej 10-12 kilogramów. O wzroście masy ciała kobiety świadczy przede wszystkim stopniowy przyrost masy ciała płodu, większa objętość wód płodowych, a także masa łożyska. Należy pamiętać o tym, że przyrost masy ciała kobiety ciężarnej powinien być równomierny. Regularne ważenie przez całe dziewięć miesięcy pozwoli na kontrolowanie przyrostu masy ciała i zapobieganie ewentualnym nieprawidłowościom.

Niedożywienie w trakcie ciąży

O ile o nadmiernym przyroście masy ciała w trakcie ciąży mówi się znacznie częściej, o tyle niedożywienie stanowi równie istotny problem. O niedożywieniu w trakcie ciąży mówimy wtedy, kiedy istnieje niedobór podstawowych składników pokarmowych w diecie przyszłej matki, prowadzący do niedostatecznego przyrostu jej wagi. Niedożywienie w ciąży może prowadzić do nieprawidłowego wzrostu oraz rozwoju płodu.

Niedożywienie w trakcie ciąży może być spowodowane wieloma czynnikami. Jednym z takich powodów może być między innymi świadome niewystarczające przyjmowanie pokarmów przez kobietę z obawy przed nadmiernym przytyciem. Takie sytuacje wynikają bardzo często z pewnych zaburzeń psychicznych. Niedożywienie może wynikać ponadto z różnego rodzaju chorób ogólnoustrojowych. Najprostszym przykładem może być tutaj nadczynność tarczycy. Do innych chorób stanowiących przyczynę niedożywienia w ciąży zalicza się również: choroby żołądka i jelit, choroby pasożytnicze, zespół złego wchłaniania, czy choroby zakaźne, w tym również AIDS. W niektórych przypadkach niedożywienie w ciąży wynika oczywiście z ciężkiej sytuacji materialnej.

Podstawowym objawem niedożywienia w trakcie ciąży jest oczywiście niewystarczający przyrost masy ciała kobiety, który może skutkować nieprawidłowym rozwojem płodu, poronieniem, czy wadami wrodzonymi u noworodka. W ramach diagnostyki konieczne jest wykonanie pomiaru wagi ciała, morfologii krwi, a także skontrolowanie stanu skóry i włosów kobiety ciężarnej. Na samym początku należy wykluczyć niedostateczne przyjmowanie pokarmów, a następnie doszukiwać się innych przyczyn niedożywienia. Leczenie zależy oczywiście od przyczyny występującego niedożywienia. Ważne, aby kobietę ciężarną z niedożywieniem otoczyć szczególną opieką i zadbać o wyrównanie ilości przyjmowanych składników pokarmowych.

Zobacz też: Waga w ciąży

Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!


Potrzebujesz włączonego javascript, aby móc komentować.

Vademecum ciąży

ciąża czy nie? Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Biorąc pod uwagę dostępne i praktykowane metody antykoncepcyjne, stwierdzić można, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest różne, w zależności od stosowanej w danym okresie metody. W literaturze spotkać można pojęcie tzw. wskaźnika Pearla, określające skuteczność metod antykoncepcyjnych.

objawy ciąży Jakie są objawy ciąży?

Spóźniająca się menstruacja, nudności w godzinach porannych i tkliwość piersi mogą zwiastować ciążę u kobiety, aczkolwiek objawy te nie są w 100% pewne.

farbowanie włosów Farbowanie włosów w ciąży

Jeszcze do niedawna farbowanie włosów w ciąży było odradzane. Czasy się jednak zmieniają, a wraz z nimi skład farb stosowanych do koloryzacji [...]

testy ciążowe Testy ciążowe

Testy ciążowe wykonywane są w celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży. Prostym sposobem przeprowadzenia testu jest wykorzystanie popularnych pasków testowych.

test PAPPA Test PAPPA

Test PAPPA jest w stanie wykryć nawet dziewięć na dziesięć płodów, u których rozwijają się wady chromosomowe. Powinien zostać wykonany pomiędzy 10. a 13. tygodniem ciąży.

jedzenie w ciąży Co jeść w ciąży?

Nie ulega wątpliwości, że kobieta w ciąży powinna się zdrowo odżywiać i unikać niektórych, zabronionych dla niej potraw i napojów.

zgaga Zgaga w ciąży

Pieczenie w przełyku połączone z uciążliwym bólem za mostkiem, a także z uciążliwym odbijaniem treścią pokarmową to dolegliwości, które z autopsji zna zdecydowana większość ciężarnych kobiet.

ciąża pozamaciczna Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) powstaje w wyniku zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej poza błoną śluzową jamy macicy. [...]

Zdrowie kobiety

Zdrowie dziecka

Wybrane tematy