Polecamy portal: Mama to JA! Mama to JA

Porozmawiaj z innymi mamami na naszym forum dyskusyjnym.

Znajdziesz nas w Google+

Polecamy serwis: Dni płodne. Poznaj charakterystykę cyklu miesiączkowego, metody obliczania dni płodnych.

Kalendarz ciąży

Wybrane artykuły

Seks w ciąży

Kwas foliowy - dlaczego jest potrzebny w ciąży?

Zapotrzebowanie na kwas foliowy w ciąży jest wysokie i jego pokrycie wyłącznie za pomocą diety jest praktycznie niemożliwe. Dlaczego związek jest niezbędny ciężarnym? Kiedy przyjmować kwas foliowy i w jakich ilościach?

ona i dziecko

Kwas foliowy - suplementacja przed rozpoczęciem ciąży

Suplementację kwasem foliowym zaleca się rozpocząć na 3 miesiące przed początkiem starań o dziecko. Związek jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu od pierwszych dni, dlatego powinno się przyjmować go przez cały okres starań o dziecko. Jeżeli odpowiednio wcześnie zacznie się suplementację, zmniejsza się ryzyko poronienia w I trymestrze ciąży, wystąpienia wad łożyska, anemii oraz innych nieprawidłowości, które mogą doprowadzić do porodu przedwczesnego.

Na niedobory związku przed ciążą narażone są przede wszystkim te panie, które przyjmują doustne środki antykoncepcyjne, palą papierosy lub cierpią na zaburzenia wchłaniania składników odżywczych. Jeśli niedobory są duże, 3 miesiące to minimalny okres, w którym możliwe jest ich uzupełnienie oraz bezpieczne zajście w ciążę.

Kwas foliowy w I trymestrze ciąży

I trymestr ciąży trwa do końca 12. tygodnia od terminu ostatniej miesiączki. W tym czasie pojawia się większość wad rozwojowych płodu, które są spowodowane brakiem związku w diecie matki. Do najczęstszych powikłań związanych z niedoborem kwasu foliowego w ciąży należą:

  • wady cewy nerwowej płodu,
  • rozszczep kręgosłupa dziecka,
  • rozszczep podniebienia,
  • bezmózgowie.

Kwas foliowy, czyli folacyna, jest niezbędna już w 5 tygodniu ciąży, gdyż to właśnie wtedy kształtuje się cewa nerwowa. Suplementy dla kobiet w ciąży chronią obecnie przed większością wad związanych z jej nieprawidłowym wykształceniem, a bezmózgowie czy rozszczep kręgosłupa zdarzają się coraz rzadziej.

Kwas foliowy - dawkowanie

W prawidłowo przebiegających ciążach u matek bez obciążeń rekomenduje się przyjmowanie 0,4 mg kwasu foliowego dziennie do końca I trymestru. Po tym czasie przyszła mama może zastąpić folacynę suplementami dla kobiet w ciąży, które zawierają kwas foliowy w składzie, a ponadto dostarczają innych witamin i kwasów Omega-3 i Omega-6. Jeżeli ciężarna cierpi na anemię, lęki, depresję lub bóle głowy, ginekolog może zalecić podniesienie dziennej dawki folacyny.

Kwas foliowy w większych dawkach jest zalecany paniom, które chorują na cukrzycę lub padaczkę. Ponadto zwiększenie dawkowania związku jest wskazane, gdy w rodzinie przyszłej mamy były przypadki wady cewy nerwowej u płodu bądź gdy podobne wady wystąpiły we wcześniejszych ciążach.

Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!


Potrzebujesz włączonego javascript, aby móc komentować.

Vademecum ciąży

ciąża czy nie? Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Biorąc pod uwagę dostępne i praktykowane metody antykoncepcyjne, stwierdzić można, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest różne, w zależności od stosowanej w danym okresie metody. W literaturze spotkać można pojęcie tzw. wskaźnika Pearla, określające skuteczność metod antykoncepcyjnych.

objawy ciąży Jakie są objawy ciąży?

Spóźniająca się menstruacja, nudności w godzinach porannych i tkliwość piersi mogą zwiastować ciążę u kobiety, aczkolwiek objawy te nie są w 100% pewne.

farbowanie włosów Farbowanie włosów w ciąży

Jeszcze do niedawna farbowanie włosów w ciąży było odradzane. Czasy się jednak zmieniają, a wraz z nimi skład farb stosowanych do koloryzacji [...]

testy ciążowe Testy ciążowe

Testy ciążowe wykonywane są w celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży. Prostym sposobem przeprowadzenia testu jest wykorzystanie popularnych pasków testowych.

test PAPPA Test PAPPA

Test PAPPA jest w stanie wykryć nawet dziewięć na dziesięć płodów, u których rozwijają się wady chromosomowe. Powinien zostać wykonany pomiędzy 10. a 13. tygodniem ciąży.

jedzenie w ciąży Co jeść w ciąży?

Nie ulega wątpliwości, że kobieta w ciąży powinna się zdrowo odżywiać i unikać niektórych, zabronionych dla niej potraw i napojów.

zgaga Zgaga w ciąży

Pieczenie w przełyku połączone z uciążliwym bólem za mostkiem, a także z uciążliwym odbijaniem treścią pokarmową to dolegliwości, które z autopsji zna zdecydowana większość ciężarnych kobiet.

ciąża pozamaciczna Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) powstaje w wyniku zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej poza błoną śluzową jamy macicy. [...]

Zdrowie kobiety

Zdrowie dziecka

Reklama

Wybrane tematy