Polecamy portal: Mama to JA! Mama to JA

Porozmawiaj z innymi mamami na naszym forum dyskusyjnym.

Znajdziesz nas w Google+

Polecamy serwis: Dni płodne. Poznaj charakterystykę cyklu miesiączkowego, metody obliczania dni płodnych.

Kalendarz ciąży

Wybrane artykuły

Seks w ciąży

Pomysły na smaczne i zdrowe przepisy dla niemowląt

Gotowanie dla najmłodszych to nie lada wyzwanie, ponieważ maluchy dopiero poznają nowe produkty i nigdy nie wiadomo, co przypadnie im do gustu, a co zupełnie nie będzie im smakować. Jednak nie tylko walory smakowe są istotne podczas przygotowywania pierwszych posiłków dla niemowląt. Kiedy wprowadzamy kolejne produkty do dieta maleństwa, istnieje ryzyko wystąpienia niestrawności lub reakcji alergicznej, dlatego podczas zapoznawania maluszka z nowymi smakowi, powinniśmy bardzo dokładnie go obserwować i śledzić jego reakcje na poszczególne składniki.

niemowlę

Jak przygotowywać posiłki dla najmłodszych?

Podstawową zasadą przygotowywania posiłków dla najmłodszych jest używanie świeżych składników najwyższej jakości. Karmiąc dziecko, nie możemy sobie pozwolić na podawaniu mu produktów nieznanego pochodzenia lub nieświeżych. Ważne jest także regularne przygotowywanie dań. Jeśli zależy nam na oszczędności czasu, zamroźmy część ugotowanej zupy, ale nie odgrzewajmy jej wielokrotnie. Zdecydowanie lepiej mieć w pogotowiu kilka wariantów obiadu w zamrażarce niż jedną zupkę odgrzewaną przez kilka dni. Problemem jest nie tylko smak, który może znudzić się dziecku, ale przede wszystkim szkodliwe substancje wydzielające się w starzejącym się posiłku. Zadbajmy też o to, by w daniach dla niemowląt było jak najwięcej warzyw i owoców, które dostarczą dziecku witamin i minerałów.

Zdrowy obiad dla maluszka

W sieci z dnia na dzień mnożą się przepisy dla niemowląt, ponieważ mamy z chęcią dzielą się swoimi pomysłami na smaczny i zdrowy obiad dla maluszka (zobacz: https://www.youtube.com/watch?v=sE89xVJiAuw). Komponując dania dla niemowląt, pamiętajmy jednak o tym, by nie doprawiać potraw zbyt intensywnie, ponieważ to może zaszkodzić dziecku. Świetnym pomysłem na obiad dla maleństwa jest zupa, która będzie zdrowym i pełnowartościowym posiłkiem. Dobrym pomysłem jest przygotowanie większej ilości bulionu i zawekowanie go lub zamrożenie, dzięki czemu uzyskamy domową bazę do przepysznych dań dla niemowląt. Po rozmrożeniu rosołu wystarczy ugotować w nim kawałki mięsa i ulubione warzywa, następnie zmiksować i smaczny obiad dla dziecka gotowy.

Smaczny deser dla dziecka

Zapoznając dzieci z nowymi smakami, warto sprawdzić przepisy dla niemowląt, w których znajdziemy także desery. Ugotowanie smacznego, słodkiego dania dla niemowląt nie jest trudne. Świetną bazą do takiego posiłku będzie kaszka. Możemy wybrać kaszę mannę lub kaszę kukurydzianą. Następnie wystarczy dodać do niej pieczone owoce, np. jabłka oraz dżem i domowe konfitury. Deser z pewnością zachwyci maluszka. Dania dla niemowląt możemy w łatwy sposób urozmaicać, używając tej samej bazy. Pamiętajmy, że pomoże w tym śledzenie zaopatrzenia lokalnego warzywniaka. Kupując sezonowe produkty, mamy pewność, że są świeże i nie zostały sztucznie wyhodowane, przez co są bezpieczne dla maleństwa. Jesienią i zimą podawajmy więc dzieciom jabłka i gruszki, a latem włączmy do diety jagody i maliny, które staną się prawdziwym hitem w diecie niemowlęcia.

Opracowywanie przepisów dla niemowląt to trudne wyzwanie, ale przygotowywanie posiłków dla najmłodszych i pokazanie maleństwu nowych smaków to prawdziwa przyjemność. Gotujmy więc przede wszystkim z sercem, ponieważ nawet niemowlę dostrzeże nasze uczucie i zaangażowanie i z ciekawością będzie próbować nowych produktów. Zadbajmy też o to, by dieta dziecka była jak najbardziej urozmaicona i przede wszystkim smaczna, ponieważ dzięki temu raczej nie wychowamy niejadka, a prawdziwego konesera smaku.

Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, bardzo prosimy o Twój komentarz. Podziel się swoją wiedzą z innymi mamami, wzbogać tę stronę!


Potrzebujesz włączonego javascript, aby móc komentować.

Vademecum ciąży

ciąża czy nie? Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Biorąc pod uwagę dostępne i praktykowane metody antykoncepcyjne, stwierdzić można, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest różne, w zależności od stosowanej w danym okresie metody. W literaturze spotkać można pojęcie tzw. wskaźnika Pearla, określające skuteczność metod antykoncepcyjnych.

objawy ciąży Jakie są objawy ciąży?

Spóźniająca się menstruacja, nudności w godzinach porannych i tkliwość piersi mogą zwiastować ciążę u kobiety, aczkolwiek objawy te nie są w 100% pewne.

farbowanie włosów Farbowanie włosów w ciąży

Jeszcze do niedawna farbowanie włosów w ciąży było odradzane. Czasy się jednak zmieniają, a wraz z nimi skład farb stosowanych do koloryzacji [...]

testy ciążowe Testy ciążowe

Testy ciążowe wykonywane są w celu potwierdzenia lub wykluczenia ciąży. Prostym sposobem przeprowadzenia testu jest wykorzystanie popularnych pasków testowych.

test PAPPA Test PAPPA

Test PAPPA jest w stanie wykryć nawet dziewięć na dziesięć płodów, u których rozwijają się wady chromosomowe. Powinien zostać wykonany pomiędzy 10. a 13. tygodniem ciąży.

jedzenie w ciąży Co jeść w ciąży?

Nie ulega wątpliwości, że kobieta w ciąży powinna się zdrowo odżywiać i unikać niektórych, zabronionych dla niej potraw i napojów.

zgaga Zgaga w ciąży

Pieczenie w przełyku połączone z uciążliwym bólem za mostkiem, a także z uciążliwym odbijaniem treścią pokarmową to dolegliwości, które z autopsji zna zdecydowana większość ciężarnych kobiet.

ciąża pozamaciczna Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna (ektopowa) powstaje w wyniku zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej poza błoną śluzową jamy macicy. [...]

Zdrowie kobiety

Zdrowie dziecka

Wybrane tematy